サンネット株式会社ちむぐくるブログ　沖縄サンネット　メタボ注意報。。。。 by

週末、土曜に同じ会社の制作部：古謝（こじゃ）さんと、
とあるスポーツクラブの無料イベントへ行ってきました（≧▽≦）

目的は、体内成分測定！！！！！！

最近、メタボリックがまことしやかに騒がれている世の中・・・・

まずは、私自身の現状を知ることから始めようと思いました。

と、まぁ上記の結果が・・・

体内脂肪：２４％って

あっても２０％ちょいだろうとたかをくくっていたのですが、
現実は、結構リアルな数字でした。

イントラの人も、「腹筋・背筋して、上半身きたえてください」だって（￣＾￣）キッパリ！

あ、それ以外に何個かプログラムあって、

・ストレッチポール
・しなやかヨガ

参加しました。だいぶ楽しかったです！！！

今日の元気度

初出社、みんなで参拝。2009年01月07日 10:38

東南植物楽園カウントダウン2009年01月06日 12:35

メリークリスマス！！2008年12月25日 11:12

夏野さんベイビー2008年12月10日 15:38

似たもの同士。2008年12月08日 03:02